titre_hypnose

La sophro - relaxation est un outil de communication avec le corps. Elle s'intéresse aux sources du bien-être. Trop souvent nos émotions nous débordent, et nous ne pouvons les contrôler. Notre tonus musculaire s'affaiblit lorsque quelque chose nous perturbe.

Certaines thérapies mettent l'accent sur les émotions, d'autres axent sur le travail et la réflexion...

Avec ses différentes techniques, elle est utilisée en théorie pour l'épanouissement de l'être, elle permet la redécouverte de notre corps musculaire, et sa détente mentale, elle libère les tensions de toutes sortes...

Une méthode complète de connaissance en soi...

Retrouvez par le corps et l'émotion une dynamique, une force équilibrée, au travers des sensations quelles quelles soient...

iconLe déroulement d'une séance

Chaque approche, a son propre cadre de référence, pour apporter des solutions indivudualisées, parce que vous êtes quelqu'un d'unique, la solution ne peut-être qu'unique.

Lors d'une séance votre discours est important, mais je vais porter une attention toute particulière à l'ensemble de votre corps, dénouer les empreintes du passé, et établir des objectifs positifs de vie

iconSophrologie dans quels cas ?

Troubles du sommeil

Prise de parole

♦ En public, au travail, en privé

« Vivre en équilibre face aux conditions de vie et de travail »